October 15, 2025, 12:53 pm
বিজ্ঞপ্তিঃ
সংবাদ শিরোনামঃ
উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরলে কমলা কতটা উপকারী?
উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে হৃদরোগ, বিশেষ করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই বাড়ে। কিন্তু আমাদের আধুনিক জীবনে সেই ঝুঁকি কমানো সত্যিই কঠিন। অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, মানসিক চাপ, পর্যাপ্তআরো পড়ুন
যেভাবে হজমের সমস্যা কমায় লবঙ্গ
রান্নার স্বাদ বাড়াতে লবঙ্গ ব্যবহার করা হয়। এটি শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, হজমতন্ত্রকেও শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এতে থাকা ঔষধি গুণ, যেমন অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণাগুণ, হজমজনিত নানা সমস্যাআরো পড়ুন
চুলের যত্নে সরিষার তেল, যেভাবে ব্যবহার করবেন
আমন্ড অয়েল, রোজমেরি অয়েল, বিভিন্ন হেয়ার সিরা; আজকাল চুলের যত্নে এইসবই সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয়। কিন্তু এক সময় ছিল, যখন নারিকেল তেল আর সরিষার তেলই ছিল চুলের প্রধান ভরসা। সেই সময়আরো পড়ুন
উচ্চ রক্তচাপ কমানোর ৫ ঘরোয়া উপায়
আধুনিক জীবনযাত্রার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে চলতে গিয়ে যে অসুখগুলো আমাদের ঘরে ঘরে নিঃশব্দে হানা দিচ্ছে, তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন। কর্মক্ষেত্রের চাপ, খাদ্যাভ্যাসে অনিয়ম ও বিশ্রামের অভাব—এইআরো পড়ুন
প্রতি সকালে যে ৩ খাবার খেলে দূরে থাকবে কোষ্ঠকাঠিন্য
ব্যস্ত জীবনযাত্রা ও অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষ কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস ও বদহজমের মতো পেটের সমস্যায় ভুগছেন। পেট পরিষ্কার না থাকলে কেবল অলসতা ও ক্লান্তিই থাকে না বরং অনেক রোগওআরো পড়ুন
লিপস্টিক বেশিক্ষণ স্থায়ী রাখার উপায়
নারীর সাজের অন্যতম অনুষজ্ঞ লিপস্টিক। তবে এর অন্যতম বড় সমস্যা হল কফি, কোল্ড ড্রিঙ্কস, কোনও খাবার খাওয়ার পর কিংবা একটু ঘাম মুছতে গেলে লিপস্টিক মুছে যায়। এতে ঠোঁট ফ্যাকাসে লাগে।আরো পড়ুন
কিডনি ভালো রাখতে নিয়মিত যেসব ফল খেতে পারেন
আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ও সহজলভ্য একটি ফল হচ্ছে আঙুর। এই ফলটি অনেক রঙের হয়ে থাকে। সবুজ, কালো, লাল রঙের আঙুরই মূলত বাজারে পাওয়া যায়। কালো আঙুরের রয়েছে অনেকআরো পড়ুন
ঘুমানোর আগে এক গ্লাস হলুদ দুধের স্বাস্থ্য উপকারিতা
রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম হলুদ দুধ খাওয়ার রীতি অনেক আগে থেকেই প্রচলিত। আধুনিক যুগেও অনেকেই এই অভ্যাস বজায় রাখেন। তবে জানেন কি, এই সাধারণ হলুদ দুধ শরীরের জন্যআরো পড়ুন
যৌবন ধরে রাখতে কাজে দিতে পারে পাকা পেঁপে, কিভাবে?
কমবেশি সবার বাড়িতে নিয়মিত যেসব ফল আনা হয়, তার মধ্যে পাকা পেঁপে অন্যতম। দেখতে যতটা সহজ-সরল, ত্বকের যত্নে এই ফল ঠিক ততটাই কার্যকর। নিয়মিত পাকা পেঁপে খাওয়ার পাশাপাশি সরাসরি ত্বকেআরো পড়ুন
