October 15, 2025, 12:53 pm
বিজ্ঞপ্তিঃ
সংবাদ শিরোনামঃ
মানসিক চাপ থেকে কী ব্রণ হয়?
ত্বকে ব্রণ হওয়া অস্বস্তিকর এক সমস্যা। এর বিভিন্ন কারণ আছে। তার মধ্যে অন্যতম জমে থাকা অত্যাধিক তেল। সাধারণত ত্বকের উন্মুক্ত রন্ধ্রে অতিরিক্ত তেল বা সেবাম, মৃত কোষ, ব্যাক্টেরিয়া জমলে ব্রণআরো পড়ুন
প্রতিদিন একটি করে কলা খাওয়া কাদের জন্য জরুরি
আমাদের দেহের জন্য প্রতিদিন নানা পুষ্টি ও শক্তির প্রয়োজন পড়ে। আর এসব পুষ্টি ও শক্তির জোগান দেয় প্রতিদিনের খাবারের পাশাপাশি ফলমূল। তেমনি একটি ফল হচ্ছে কলা। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় কাজেআরো পড়ুন
শরীরে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি হলে কী হয়?
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সব সময় মানুষকে এমন একটি খাদ্যতালিকা অনুসরণ করার পরামর্শ দেন, যাতে সমস্ত পুষ্টি উপাদান থাকে। এসব পুষ্টি উপাদান আমাদের শরীরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। ভিটামিন সি এমনই একটিআরো পড়ুন
ফ্রিজে মাছ-মুরগি কতদিন রাখা নিরাপদ?
বর্তমান ব্যস্ত জীবনে প্রতিদিন বাজারে যাওয়া সবার পক্ষে সম্ভব নয়। তাই অনেকেই ছুটির দিনে একসঙ্গে মাছ বা মাংস কিনে ফ্রিজে সংরক্ষণ করেন। তবে ভুলভাবে সংরক্ষণ করলে শুধু খাবারের স্বাদই নষ্টআরো পড়ুন
মিষ্টিকুমড়ায় মিলবে যেসব উপকার
মিষ্টিকুমড়া সবার প্রিয় একটি সবজি। মিষ্টি স্বাদের কারণে প্রায় সবাই এটি খেতে পছন্দ করেন। ছোট চিংড়ি দিয়ে কুমড়ার তরকারি কিংবা কুমড়া ভর্তা- যেভাবেই খাওয়া হোক, কমলা রঙের এই সবজিতে থাকাআরো পড়ুন
যেসব রোগে আক্রান্তদের পেয়ারা থেকে দূরে থাকা উচিত
পুষ্টির দিক বিবেচনায় পেয়ারার থেকে ভালো ফল খুব কম আছে। এটি এমন এক ফল, যা ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টে ভরপুর। নিয়মিত এই ফল খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। হজমে ক্ষমতাআরো পড়ুন
যে তিন জিনিসে দূর হবে চোখের নিচের কালো দাগ
আমাদের সৌন্দর্যের অন্যতম একটি অংশ হচ্ছে চোখ। যার চোখ যত পটলচেরা, সে ততই সুন্দর। তবে মায়াবী নয়নের চারধারে যদি কালো দাগ পড়ে তাহলে সৌন্দর্যের ব্যাঘাত ঘটে! আজকাল অল্প বয়সে অনেকেরইআরো পড়ুন
রোজ ঘি খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর? জেনে নিন
খাবারে স্বাদ বাড়াতে ঘি’য়ের জুড়ি নেই। আবার অনেক কারণেই শরীর-স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও ঘি উপকারী। এ কারণে কেউ কেউ নিয়মিত ঘি খান। কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিন ঘি খেলে শরীরে কিছু সমস্যাআরো পড়ুন
কোলেস্টেরল কমাবেন যেভাবে
শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়া-বিক্রিয়ার অত্যাবশ্যকীয় উপাদান হলো কোলেস্টেরল। কোলেস্টেরল স্বাভাবিক মাত্রায় রক্তে থাকলে কোনো অসুবিধা হওয়ার কথা নয়। বেড়ে গেলেই শরীরে যত ঝক্কি-ঝামেলা দেখা দেয়। সবার উচিত বয়স ৩০ হলে অথবা পরিবারআরো পড়ুন
